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如何预防哺乳期乳腺炎
2015-12-01 18:14:47 来源:八百方

乳腺炎是产妇常见的疾病,并严重地影响母婴双方的健康。无病早防,有病早治,由于认识问题,多数轻防重治。本病是可以预防的,病后要防变,能得到控制。下面,小编就为大家介绍几个可预防乳腺炎方法吧!


l、妊娠期的乳房卫生极为重要,从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力。


2、对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用市带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。


3、一定要保持乳汁通畅,乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,绝不可忽视。如定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠,塌发生凝乳阻塞乳管,要多进汤液饮食。


4、情绪要好,负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。


5、注意宝宝含乳方式是否正确,吸吮姿势不正确,奶水不易排空。


6、注意衣服、胸罩是否穿太紧:尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩(市面上有些胸罩,即使没有钢丝也可以提供良好支撑)。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。


7、喂奶时手指不要压到乳晕:手指压住乳晕会阻塞奶流。


8、多熟悉几种喂奶姿势,除了标准的摇篮式抱法外,建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法,一方面帮助宝宝有效喝奶,避免仅用单侧乳房喂奶,让乳腺可以更畅通


9、避免高盐高油食物,高盐高油的食物会使奶水浓稠,更加不易排出,妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物,有助于奶水的排出。


我们都知道了如果停掉了对孩子的哺乳,不仅对孩子造成影响,还会造成乳汁的淤积导致乳腺炎。所以在哺乳期,要注意预防,尤其要注意乳房的卫生,一定要保持乳汁通畅,要保持良好的心态,还要注意宝宝含乳方式、喂奶姿势是否正确,注意衣服、胸罩是否穿太紧,饮食上避免高盐高油食物。


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