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力度伸维c泡腾片副作用 能长期服用吗
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力度伸维c泡腾片也有副作用吗?很多年轻人都习惯在感冒发烧或疲劳的时候服用维生素C泡腾片,甚至有些人服用改药品已经形成了习惯,有事没事都爱冲泡了喝一些。但其实人体需要的维生素C是有限的,并非所有人都需要不断地补充,那么力度伸维c泡腾片有副作用吗?我们一起来看看。

力度伸维c泡腾片主要是用维生素C、淀粉及食用香精制成,每片含维生素C适量。当人体受到感染或有其它炎症,对维生素C之需求增高时,服用有一定效果。

通常,服用维生素C是不会有什么副作用的,不过当用量过大或者食用过频繁时,也会有一定的坏处。长期大量服用,由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C,一旦停服,除出现晨起牙龈出血,重则出现皮下瘀斑等症状。

很多白领把泡腾片当成日常身体营养补充剂或者缓解疲劳的饮品,这种做法是不可取的。

大剂量的维生素C在体内被分解成的产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。再者,高浓度的维生素C使尿液酸度增高,在结石的形成中也起到了推波助澜的作用。

同时,维生素C过量还能促进动脉硬化,且服用的剂量越大,动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟,其增厚的速度则更明显。过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。

专家提醒,过量弊多,适量有益。

一般说来,每日30毫克即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量,感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次,3~5天为宜,尽量不要长期服用。

此外,很多人在高度疲劳情况下,很依赖维生素C泡腾片带来的轻松舒适感,时间久了,不但对身体不好,也容易引起心理依赖。因此,力度伸维生素C泡腾片不要当成一种维生素营养剂来使用,不然对身体的伤害是很大的。

关于力度伸维c泡腾片副作用就介绍到这里了,希望能对读者有所帮助。其实任何事情都讲究一个适度和平衡,过多或者过少对身体健康都是不利的,因而莫小看生活中的任何小习惯,积少成多,影响也是不可忽视的,力度伸维c泡腾片不可长期无节制服用。

#维生素C#维生素C泡腾片
发布于2016-06-20 10:38:29
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